美容・健康

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抜け毛対策は早めが要! 男性に多い生活習慣改善で今日から抜け毛対策

抜け毛対策、しっかりやってますか? 早めにやっておかないと、気付いた時には手遅れという事に なります。今のうちに対策をして、備えて行きましょう! 今回は、抜け毛でお悩みの方へ向けて、皆がよく感じている疑問 についての...
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グラノーラダイエットで痩せた人が続出! 成功した秘密はコレ!

グラノーラは、アメリカで病院食として開発されたもので、 もともとはオーツ麦をオイルでローストしたものです。 現在、私たちが普段食べているグラノーラは、ドライフルーツや ナッツ類、甘味料を加えたもので、おやつ感覚で食べることが多いで...
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炭水化物を抜くダイエットが流行る理由は? 本当に痩せるの?謎に迫る!

まず、普段から私たちがよく口にしている“炭水化物”とは何でしょう? 炭水化物は、糖質と食物繊維を合わせたもので、主食となっている、ごはん、パン、麺類が該当します。 糖質は、体の動きや脳の働きを正常に保つためのエネルギーであり、食...
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