生活

長く付き合った人を忘れる?忘れたい?…失恋したとき

長く付き合った恋人って、空気みたいな存在ですよね。

一緒にいて、当たり前
それでいて、結婚していないから、ちょっと微妙、そんな感じ。

今、抜け殻になってしまっているあなたへ。
ちょっとだけ言葉を贈りたいと思います。

少しでも、貴方の心に届きますように。

好きな人を忘れるには?新しい恋愛いらないです。

ムリに忘れなくてもいいんですよ。
だって、好きだったんですから。

美しい思い出にしたいわけではありませんが、今のあなたに無理は禁物です。

好きな人を忘れたい気持ちもわからなくもないですが、そのために新しい恋愛をしようっていうのも何だかおかしな話ですよね。

だって、本気で好きな相手ではないんでしょ?
彼のことを忘れるための道具にしてしまう、って残酷じゃないですか。

あなたの心にフタをするために、誰かを悲しませるのは、良くないですよね。

それに、新しい恋人ができたとしても、今のあなたは、あの人と比べてしまうだけでは?

好きな人のことを、すぐに忘れようとしなくてもいいんです。

彼のことも、あなたが好きだったことも、二人で過ごした時間も、全て忘れなくていいんです。

自然に人を愛せるようになるまで、あなたの心をそっとしておきましょう。

傷ついた心を癒すのは、「求めないこと」だと思うんです。

時間は、まき戻すことはできません。
彼との時間は、取り戻すことはできません。

今のあなたは心が疲れているんです。

だから、彼を忘れるためだけに、恋人を作るのはおすすめしません。

恋愛ごっこになってしまいます。
もしかしたら、相手がいつかは今のあなたのように、傷付く日がきてしまいます。

知りたい!長く続いた好きな人との恋を忘れる方法

淡々と、ルーティンをこなすことです。

自分がやりたいと思えるほど元気になるまでは、目の前のことを黙々とこなしましょう。

余計なことを考えないように、わざと忙しくすることもおすすめです。

でも、それもできないほど、落ち込んでしまっていたら、自分でこれだけはやると決めたことを、やりきりましょう。

自分ルールを決めるんです。
毎日3回食事をとる、掃除をする、そんな生活の決まり事でいいんです。

そして、毎日、できたら自分を褒めましょう
何をしても涙が出てくるほど、落ち込んでしまうこともあるんです。

でも、仕事を休むわけにはいかないのが辛いところ・・・

だから、自分で「これだけは毎日頑張ろう」そう思える小さなハードルを準備します。

人から見れば当たり前のことでも、今のあなたにはとてつもなく、大きな目標です。

クリアすれば、その日は合格。
それでいいんです。

心が元気になるまで、続けてみましょう。
涙がこぼれなくなって、溜め息が減って、自然に笑顔がこぼれるまで、毎日を積み上げていきましょう。

恋を忘れるために、旅行や、友だちと遊んだりすることも、多くの女性たちが実践する方法です。

毎日、小さな目標をクリアして、自分を少しずつ褒めていても、1人でいると、涙がこぼれてしまいます。

そんな時は、泣いてもいいんですよ。
ガマンしなくていいんです。

だって、本当に彼のことが好きだったんですから、仕方ありません。

辛かったら、我慢しなくていいんです。

彼の連絡先も、削除したりブロックしたり、どちらでもいいんです。

残したかったら、残したままでもいいんですよ。

相手に迷惑をかけないように、しましょうね。

彼との思い出が詰まったものも同じです。
プレゼントされたものを全部処分しなくてもいいんです。

目に入ると辛くなるのなら、箱に入れて片づけましょう。

忘れようと、頑張らないほうが、心が楽になります。

自分にあった方法で、あなたの心を癒しましょう。

まとめ

彼との時間が楽しければ楽しいほど、一緒に過ごした時間が長いほど、別れの辛さは言葉にできません。

でも、きっと彼も傷ついているんだと思います。
苦しんでいるんです。

だから、無理に笑わなくていいんです。
急いで新しい恋人を補充しなくていいんです。

それって、痛いでしょ?

彼との思い出や、自分の心を否定しないでください。
今の自分を否定しないでください。

自分の哀しみを受け入れられた時、あなたは誰かの哀しみや苦しみがわかるようになります。

誰かを傷つけない、そんな心配りのできる優しい素敵な女性に成長できるはずです。

この記事があなたの役に立てば嬉しいです^^