お風呂入らないで寝るのは臭い？健康に悪い？面倒くさい時の対応方法は？

お風呂に入らずに眠ってしまうと、かゆい・臭いが発生し、頭を搔いてしまいます。そうなると、頭皮にキズができ、健康に悪い状態となってしまいます。

「お風呂入るの面倒だな」と感じてしまう方にオススメの解決策は、ズバリ！【帰宅後すぐにお風呂へ入る習慣をつける】です！

帰宅後、休む間もなくお風呂に入ってしまうことで、一日の汗や汚れを落とし、体も気分もサッパリさせることで、夜の自分時間をさらに充実したものにできますよ！

ここまで、髪を洗わなかった場合のデメリットと、解決策を書いてきましたが、それでも、あなたがこのまま髪を洗わなければどんな風に周りにどう思われているかを、考察しておりますので、最後までご覧ください。

お風呂に入らないで寝ると髪はどうなる？かゆい？

お風呂に入らず眠ってしまうと、髪はかゆくなります！

お風呂に入る理由は、「清潔になるため」ですよね。

髪を洗わないことで、一日の汗や汚れである皮脂が残り、それが原因でかゆみや臭いが発生してしまいます。

皮脂が頭皮に残ると、皮脂をエサに”マラセチア菌”が集まってきます。この菌は、皮脂を遊離脂肪酸に分解する働きがあり、分解された脂肪酸が頭皮を刺激し、炎症状態を引き起こす原因になるのです。

炎症状態の頭皮は、かゆみがが出てくるため、掻きすぎて頭皮にキズを作ったり、湿疹が出てきたりと健康に悪い状態となります。

また、洗い流されない皮脂は酸化し、それが臭いの元になってしまいます。

臭いは、本人は気づきにくく、周囲の人が敏感に感じとります。

第三者に気づかれてしまうと、「あの人は自分の管理すらできていない」と、友人たちから距離を取られたり、職場内で噂されたりと、社会的な信用にも問題が出てくるかもしれません。

【出典元】

正直なところ…女性でも男性でも、お風呂に入らない方は不衛生だなと感じます。

「お風呂に入らない」ことが原因で、恋愛対象から外される方も多いと思います。恋人に「清潔さ」を求める人の方が圧倒的に多いですから…。

これが、一緒に生活している旦那なら、なおさら強く感じますよね！夫婦喧嘩の原因になるほど大きな問題だと思います。

女性の場合は、お風呂に入らないことでメイク汚れをそのまま放置することになります。

これは、肌荒れの原因になります。毛穴が詰まり、ニキビや吹き出物が発生し、肌がボロボロになってしまいます。

肌荒れすることで、化粧ノリも悪くなり、気分が落ちこみ、日常生活にハリがなくなります。また、肌荒れを治すための通院費や治療代など、出費がかさむことも考えられます。

男女問わず、よく「朝風呂に入るから大丈夫」という声も聞きますよね。

夜お風呂に入らないことで、一日の汚れをそのまま寝室に持ち込んでしまうことになります。汚れや皮脂を餌にダニを寄せつけてしまい、寝室が不衛生な状況になりますよね。

ダニが発生すると、頭や体のかゆみだけでなく、ダニに刺され発疹ができたり、発熱したりと体全体の健康を損なってしまいます。

朝起きて、体がかゆかったり、ベタベタした状態では、スッキリ起きることはできません。

帰宅後はすぐにお風呂へ入る習慣をつけ、一日の汚れと疲れとお風呂で流して、気分サッパリ夜の自分時間を満喫しましょう。

また、臭いは自分で気づきにくいもの！必ずお風呂に入ることをオススメします！