ソレオモブログ800

グラノーラは、アメリカで病院食として開発されたもので、 もともとはオーツ麦をオイルでローストしたものです。 現在、私たちが普段食べているグラノーラは、ドライフルーツや ナッツ類、甘味料を加えたもので、おやつ感覚で食べることが多いですね。 グ...

長く付き合った恋人って、空気みたいな存在ですよね。 一緒にいて、当たり前。 それでいて、結婚していないから、ちょっと微妙、そんな感じ。 今、抜け殻になってしまっているあなたへ。 ちょっとだけ言葉を贈りたいと思います。 少しでも、貴方の心に届...

きれいな地下水が流れている地域では水道水を普通に飲んでいるところもあります。 しかし、都市部や細菌等が心配な場合は、水道水を沸騰させて飲んだり、ミネラルウォーターを常備したりしている家庭も多いことでしょう。   ①未開封は賞味期限を確認 ②...

風水の恩恵の影響を受けやすい部屋といえば寝室。 寝室は玄関・キッチンと並んで風水の影響を受けやすい三大スポットの１つになっています。 その中でも寝室は一日の３分の１の時間を過ごすので必然的に風水の影響を受けやすくなっています。 寝室はリラッ...

牛乳は健康にいいですよね。 カルシウムだけでなく、たんぱく質、炭水化物、ミネラル、ビタミンも豊富に含まれていますから。 私の父は、背が低かったのがコンプレックスだったようです。 田舎暮らしだったので、父は農家で搾りたての牛乳を分けてもらって...

うちの近くの小さな洋食屋さんのオムライスは絶品です。 トマト味のご飯はしっかり味付けされていて、しかもご飯はべとついていない。 外側の卵は、紙のように薄いのに穴が開いているなんてことはありません。 一口食べただけで、うっとりしてしまいます。...

あったかくてふわふわのホットケーキっていいですね。 ハチミツをかけて、バターをちょこんとのせれば、ハンドメイドおやつの出来上がり！ 手軽に作れるのも嬉しいところです。 働くママが寝坊してしまった朝、小学生の娘は、朝食に自分で作ったホットケー...

秋といえば鮭、サンマ、かつお・・・ 旬の魚に脂が乗った美味しい季節ですよね。 気になるのは、「美味しすぎてつい食べすぎて、脂のとりすぎになってしまわない？」 ということ。 実は、魚の脂はダイエットや脳の働きに嬉しい効果がたくさん！ 今回は、...

紅葉の季節、外を歩いているとふと気になる、鼻をつく匂い。 あなたも経験したことがあるのではないでしょうか。 見上げると黄色く色づいた葉がとても綺麗で素晴らしいイチョウ並木！ …下を見ると、独特な生臭さを放つ踏みつぶされた銀杏の実。 私の通っ...

冬は寒いから苦手、という人もいますが、寒くったって外で遊びたい、雪を楽しみたいという人もいますね。 十日町雪まつりは「雪を友とし、雪を楽しむ」という発想で始まりました。 雪まつりの発祥の地としても知られているのです。 地元の人たちばかりでな...